【健康科普】@高血壓患者:量力而行,別忘了運(yùn)動(dòng)這一良方
發(fā)布:2024-10-08 瀏覽量:30
患者在運(yùn)動(dòng)前后,應(yīng)進(jìn)行熱身和放松活動(dòng),防止出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。除運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練外,還應(yīng)進(jìn)行綜合干預(yù),如減少食鹽、酒精攝入,戒煙等。
患者在運(yùn)動(dòng)前后,應(yīng)進(jìn)行熱身和放松活動(dòng),防止出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。除運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練外,還應(yīng)進(jìn)行綜合干預(yù),如減少食鹽、酒精攝入,戒煙等。